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一加手机的“网络助手”功能可以帮助用户优化网络连接，提升上网体验。下面是使用步骤：

1. 打开手机的“设置”应用。

2. 在设置菜单中找到并点击“高级设置”或“更多设置”（根据手机系统版本不同，名称可能略有差异）。

3. 在高级设置中找到“网络助手”选项，并点击进入。

4. 在网络助手中，你可以开启或关闭一些网络优化功能，例如自动选择网络模式、智能切换网络等。

请注意，不同型号的一加手机，其设置菜单可能会有些许差异。如果在设置中找不到“网络助手”，可以尝试在搜索框中输入关键词进行查找。

以上就是一加手机网管功能的使用方法，希望对你有所帮助。