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集成灶的高度一般在80-90厘米之间，这是从地面到灶台表面的标准高度。然而，这个高度并不是固定的，因为不同的人有不同的身高和使用习惯，所以需要根据实际情况进行调整。

选择适合的集成灶高度主要考虑以下几点：

1、人体工程学：一般来说，集成灶的高度应该让人在使用时，手臂可以自然下垂，手肘弯曲大约90度，这样可以减少做饭时的疲劳。

2、个人身高：如果家中成员的身高差异较大，可以选择可调节高度的集成灶，或者在安装时调整到最合适的高度。

3、厨房布局：如果厨房空间较小，可以选择较低的集成灶，以节省空间。反之，如果厨房空间较大，可以选择较高的集成灶。

4、烹饪习惯：如果你经常需要弯腰查看锅内的情况，那么可能需要一个较低的集成灶。相反，如果你不喜欢弯腰，那么可能需要一个较高的集成灶。