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选择适合宝宝的奶粉，主要依据宝宝的体质、营养需求以及医生或营养师的建议。和氏惠哺和飞鹤飞帆都是市场上口碑较好的品牌，但它们各有特色：

1. 和氏惠哺：主打含有乳铁蛋白，有助于提高宝宝免疫力，同时添加了OPO结构脂，有助于改善宝宝便秘情况，使宝宝更容易吸收。

2. 飞鹤飞帆：以接近母乳为设计理念，含有乳源核苷酸、DHA/ARA等成分，有助于宝宝大脑发育，同时也有助于提升宝宝的免疫能力。

因此，选择哪种奶粉，需要根据宝宝的具体情况来决定。如果宝宝容易便秘，可以选择和氏惠哺；如果更注重宝宝的大脑发育，可以选择飞鹤飞帆。当然，也可以咨询专业的医生或营养师，听取专业意见。最后，每个宝宝的体质不同，适应性也会有所不同，所以最好让宝宝试喝一段时间，观察宝宝的反应，如无不良反应，可以继续使用。