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【托管班美食周计划】

周一：蔬菜鸡蛋饼+小米粥，富含蛋白质和维生素，为新的一周开启活力满满的一天。

周二：全麦面包配煎蛋+牛奶，搭配新鲜水果，粗粮与蛋白质的完美结合，提供持久能量。

周三：南瓜粥+肉松小贝，南瓜富含β-胡萝卜素，肉松小贝则提供了丰富的动物蛋白，两者结合，营养均衡。

周四：紫薯燕麦粥+蒸饺，紫薯含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，燕麦和蒸饺则是优质的碳水化合物来源，适合补充能量。

周五：黑米红豆粥+全麦吐司，黑米和红豆都富含铁质和膳食纤维，搭配全麦吐司，既美味又健康，让一周的美好结束在完美的句号上。

这样的安排不仅能够满足孩子们的口味需求，还兼顾了营养均衡，帮助他们健康成长。