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备孕期间，补充叶酸是非常重要的，但是否需要男女双方都补充，取决于具体的情况。

对于准备怀孕的女性来说，叶酸是预防胎儿神经管缺陷的重要营养素。因此，建议女性在备孕期就开始每天补充400-800微克的叶酸，并持续到怀孕后的前三个月。这有助于降低胎儿出现脊柱裂等神经管缺陷的风险。

对于男性而言，虽然没有直接证据表明叶酸对提高精子质量有显著作用，但是叶酸参与体内同型半胱氨酸的代谢，维持正常的精子DNA甲基化水平，间接影响精子的质量和数量。因此，一些专家也建议男性在备孕期间适量补充叶酸。

总之，为了确保健康的怀孕，建议计划怀孕的夫妻双方在医生指导下合理补充叶酸。同时保持良好的生活习惯，均衡饮食，为孕育新生命打下良好基础。