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钙尔奇是一种常用的补钙产品，其主要成分是碳酸钙。它帮助人体补充钙质的方式主要有以下几点：

1. 直接补充：钙尔奇的主要成分是碳酸钙，可以直接为人体提供所需的钙元素。

2. 促进吸收：钙尔奇中还含有维生素D3，可以促进人体对钙的吸收。维生素D3能刺激肠道细胞产生钙结合蛋白，使钙更易于通过肠壁进入血液，从而提高钙的吸收率。

3. 维持骨骼健康：钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，补充足够的钙可以帮助维持骨骼的健康，预防骨质疏松等疾病。

4. 参与神经肌肉功能：钙还参与神经传导和肌肉收缩，补充钙可以保证神经和肌肉的正常工作。

因此，钙尔奇可以帮助人体补充钙质，维持身体健康。但是，任何补钙产品都应在医生或营养师的指导下使用，避免过量摄入导致其他健康问题。