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提升英语口语，高效摘抄英语短句是一个很好的方法。以下是一些步骤和建议：

1. 选择合适的材料：挑选你感兴趣的英文文章、电影对白或演讲，这些应包含地道且实用的表达。

2. 准备工具：准备一个笔记本或使用电子设备上的笔记应用，如Evernote或OneNote，以便随时记录。

3. 主动听写：反复听录音或观看视频片段，尝试准确写下听到的内容，这有助于提高听力理解能力。

4. 分析与学习：对于摘抄下来的句子，分析其语法结构，学习新词汇，并尝试理解背后的文化背景。

5. 实践运用：尝试在日常对话中使用这些短语，或者创造相似情境下的句子，以加深记忆并增强实际运用能力。

6. 定期复习：定期回顾你的笔记，巩固所学知识，确保长期记忆。

通过持续练习和应用，你会发现自己在英语口语表达上越来越自信和流利。