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肌底液，也被称作精华液，通常是在洁面和爽肤水之后，乳液或面霜之前使用。这个步骤也被称为精华步骤，主要是为了帮助后续的护肤品更好地吸收，同时也可以针对肌肤问题进行特别护理。

首先，要彻底清洁面部，去除污垢和多余的油脂。然后使用爽肤水来恢复皮肤的pH值，并为接下来的保养品做好准备。接着是肌底液，可以针对个人的肌肤状况选择适合的肌底液，比如保湿、美白、抗皱等。最后才是乳液或面霜锁住水分和营养。

这样的顺序可以帮助肌肤更好地吸收养分，达到更好的护肤效果。希望这个解答能够帮到你，如果有其他想要了解的护肤知识，欢迎继续提问！