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加湿器喷雾主要通过增加空气中的湿度来间接改善室内空气质量。具体来说，它可以：

1. 减少空气中灰尘和花粉的浓度：干燥的空气会使灰尘和花粉更容易漂浮在空气中，而加湿器可以将这些颗粒附着在一起，使其变重并沉降到地面，从而减少它们在空气中的浓度。

2. 防止呼吸道干燥：湿润的空气可以防止鼻腔、喉咙和支气管干燥，有助于保持呼吸道的健康，减少因干燥引起的不适感。

3. 抑制病毒传播：有研究表明，适当的湿度可以抑制某些病毒（如流感病毒）的传播。湿润的环境可能使病毒更难在空气中存活和传播。

4. 提升舒适度：适宜的湿度水平可以让人感觉更加舒适，有助于提高睡眠质量等。

但是需要注意的是，使用加湿器时应控制好湿度，避免过高湿度导致霉菌生长等问题。一般建议室内相对湿度保持在40%-60%之间为宜。