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安抚奶嘴的使用时机应该根据宝宝的需求和习惯来定。以下是一些常见的使用场景：

1. 睡眠时间：当宝宝准备睡觉时，给予安抚奶嘴可以帮助他们更快地进入梦乡。

2. 情绪波动：当宝宝感到不安、焦虑或需要安慰时，安抚奶嘴可以作为一种有效的安抚工具。

3. 长距离旅行：在长时间的乘车或飞行中，安抚奶嘴有助于缓解因气压变化引起的耳部不适感。

4. 分心时刻：当需要转移宝宝注意力时（比如洗澡或换尿布），安抚奶嘴可以作为一个有用的辅助工具。

不过，值得注意的是，美国儿科学会建议，应在宝宝满月后开始使用安抚奶嘴以避免乳头混淆问题，并且不推荐强迫宝宝使用。此外，使用过程中要注意保持清洁，定期更换以确保卫生。

每个宝宝都是独一无二的，找到适合自己宝宝的最佳使用时机才是最重要的。希望这些建议能帮助到您和您的小宝贝！