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选择适合自己的三诺血压计，可以从以下几个方面考虑：

1. 测量方式：三诺血压计有上臂式和手腕式两种。上臂式血压计更准确，适用于多数人群；手腕式便携性更好，但测量时需要保持手臂与心脏位置一致。

2. 记忆功能：如果需要长期监测血压变化，可以选择带有大容量记忆功能的血压计，方便记录和分析。

3. 操作简便性：对于老年人或视力不佳的人群，可以选择具有大字体显示、语音播报等功能的血压计。

4. 品牌认证：确保购买的产品通过了相关医疗设备认证（如CFDA、CE等），以保证产品的安全性和准确性。

5. 预算：根据个人经济条件选择合适价位的产品，一般来说，功能越全价格越高。

最后，建议在医生指导下选择合适的血压计，并按照说明书正确使用，以获得准确的测量结果。