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柿子是热性还是凉性?真相揭秘😉
- 编辑:桑钧凤
- 2025-03-03 04:17:12
- 来源:网易
关于柿子的属性,民间常有“寒”、“热”的讨论。实际上,从中医的角度来看,柿子性寒,味甘、涩,归肺、大肠经,具有清热润燥、生津止渴、润肠通便等功效。但需要注意的是,柿子含有较多的鞣酸,尤其是未成熟的柿子,鞣酸含量更高,食用过多可能会影响消化,甚至形成胃石。
因此,在享受柿子美味的同时,也应注意适量,并且避免与高蛋白食物(如鱼虾蟹)同时食用,以免造成不适。对于脾胃虚寒、容易腹泻的人群来说,更应谨慎食用。
总的来说,柿子属于寒性水果,但这并不意味着所有人都不能吃,关键在于适量和个体差异。
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