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卸妆油和卸妆水都是日常护肤中重要的角色，它们各自拥有独特的优点。

卸妆油：它主要通过“油溶油”的原理，深入毛孔溶解彩妆，特别是防水性化妆品。同时，卸妆油还可以帮助肌肤补充油脂，使皮肤更加滋润。但是，对于混合性和油性皮肤来说，可能会觉得有些油腻。

卸妆水：卸妆水的主要成分是水和表面活性剂，质地轻薄，适合所有类型的皮肤，尤其是敏感肌。它可以有效地清洁皮肤，但对防水性化妆品的清洁效果可能不如卸妆油。

所以，如果你的皮肤偏干或需要卸除防水性化妆品，那么卸妆油可能是更好的选择；如果你的皮肤偏油或敏感，或者只是需要卸除日常淡妆，那么卸妆水则更为合适。两者没有绝对的好坏之分，只有是否适合自己肤质的区别。可以根据自己的肤质和需求选择最适合自己的卸妆产品。