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163网易免费邮箱的网址是www.163.com。以下是注册和使用的方法：

1. 打开163网易首页，点击页面右上角的“免费邮”或“邮箱”选项。

2. 在弹出的新页面中，点击“注册”按钮，进入注册页面。

3. 按照提示填写相关信息，包括用户名（即邮箱名）、密码、验证码等信息。注意：用户名需要自己设定，且不能与已有用户名重复。

4. 阅读并同意《服务协议》和《隐私政策》，然后点击“立即注册”按钮。

5. 注册成功后，会收到一封验证邮件，按照邮件中的指引完成邮箱验证。

6. 完成验证后，就可以开始使用163网易免费邮箱了。可以发送邮件、接收邮件、管理联系人等。

注意：由于网络环境的变化，实际操作时可能会有些许差异。如果在注册过程中遇到问题，可以查看163的帮助中心或者联系客服获取帮助。