您现在的位置是：首页 > 综合要闻简讯网站首页综合要闻简讯

选择健康又美味的会议零食，可以考虑以下建议：

1. 水果拼盘：新鲜水果不仅色彩丰富，能为会议增添活力，而且富含维生素和矿物质，有利于身体健康。如苹果、香蕉、橙子等。

2. 坚果干果混合装：如杏仁、核桃、腰果、蔓越莓干、无花果干等，坚果含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，而干果则富含纤维素和微量元素。

3. 低脂酸奶或乳酪：提供优质的蛋白质和钙质，同时口感细腻，风味独特。

4. 全麦饼干或燕麦棒：全谷物食品富含膳食纤维，有助于保持饱腹感，避免过量摄入热量。

5. 蔬菜条配低脂蘸酱：如胡萝卜条、黄瓜条、西芹条搭配鹰嘴豆泥或者低脂酸奶油，既可口又营养。

6. 自制爆米花：使用少量橄榄油和少盐制作，是高纤维低卡路里的健康选择。

7. 黑巧克力：适量食用黑巧克力可以提供抗氧化物质，但要注意控制分量，以免糖分摄入过多。