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猕猴桃被誉为“维C之王”，它不仅味道鲜美，而且对于想要减肥的人来说，还隐藏着不少秘密。首先，猕猴桃含有丰富的膳食纤维，能够帮助我们增强饱腹感，减少食物的摄入量，从而达到控制体重的目的。其次，猕猴桃中含有的丰富维生素C可以加速新陈代谢，促进体内脂肪的分解，帮助我们更有效地燃烧卡路里。再者，猕猴桃热量低，每100克只有约61千卡，非常适合减肥期间食用。最后，猕猴桃中的抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，保持身体活力，避免因减肥而导致的身体疲劳。

因此，将猕猴桃纳入日常饮食中，不仅能享受到美味，还能在一定程度上辅助我们的减肥计划。不过，值得注意的是，任何食物都不能过量食用，适量才是关键。