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书写七言律诗的硬笔书法步骤如下：

1. 准备工具：选择适合硬笔书法的钢笔或中性笔，以及合适的纸张。一般而言，选用有格子的练习纸可以帮助控制字的大小和位置。

2. 调整姿势：保持正确的坐姿，笔杆与纸面大约呈45度角。

3. 临摹练习：初学者可以先从临摹开始，选取一些名家的作品进行模仿，熟悉硬笔书法的运笔方式和结构。

4. 书写格式：七言律诗共有八句，每句七个字。按照传统，应该从右向左竖写，上下两行间留出适当的间距。每一句占一行，诗句之间空一行。

5. 写作过程：起笔要稳，行笔流畅，收笔干净利落。注意每个字的结构比例，使整体布局美观协调。

6. 字体风格：根据个人喜好选择字体风格，如楷书、行书等。保持统一的风格，避免出现杂乱无章的情况。

7. 修改润色：写完后检查是否有错别字或不满意的字，及时修改润色。

8. 练习提高：书法需要长期坚持练习才能有所提高，多加练习，不断提高自己的技巧水平。