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在性能对比方面，i5-12500H相较于i5-9400F有显著的优势。主要体现在以下几点：

1. 制程工艺：i5-12500H基于Intel的第12代Alder Lake架构，采用了更先进的Intel 7（相当于台积电的7nm）制程工艺，而i5-9400F基于Coffee Lake架构，采用的是14nm++制程工艺。更先进的制程工艺意味着更高的能效比和更强的性能。

2. 核心线程数量：i5-12500H拥有4个性能核心（P-core）+8个效能核心（E-core），共12线程，而i5-9400F只有6个核心，6个线程。更多的核心线程数量可以提高多任务处理能力，以及在游戏过程中后台软件运行时的表现。

3. 集成显卡：i5-12500H集成了Intel UHD Graphics 750核显，而i5-9400F集成了Intel UHD Graphics 630核显。前者性能更强，可以提供更好的游戏体验。

综上所述，i5-12500H无论是单核性能还是多核性能都远超i5-9400F，因此更适合游戏。