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关于舒络止痛贴是否能有效缓解肌肉疼痛，目前的科学研究结果并不完全一致。一些研究显示，这类外用止痛贴可能通过局部麻醉或抗炎作用来减轻疼痛感。但也有研究表明，其效果可能与安慰剂效应有关。

例如，《中国新药杂志》上发表的一项研究指出，使用含有辣椒素等成分的外用止痛贴可以显著改善轻中度肌肉骨骼疼痛。然而，另一些研究则认为，这些产品的效果与安慰剂相当，主要在于心理作用。

因此，虽然部分用户反馈使用后确实感到疼痛有所缓解，但其确切疗效仍需更多高质量的临床试验来进一步验证。选择使用前，建议咨询医生或药师，确保安全有效。同时注意观察自身反应，避免过敏或其他不良反应的发生。