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在Mac上安装Windows以实现双系统运行，是一个相对复杂但可行的过程。以下是基本步骤：

1. 准备工具：确保你有一台兼容的Mac电脑（大多数较新的Mac均可），以及一个至少16GB的USB闪存盘用于创建启动盘。

2. 创建启动盘：使用“创建macOS启动磁盘”工具或第三方软件如“TransMac”来格式化你的USB闪存盘，并将其转换为Windows可启动的USB驱动器。

3. 分区硬盘：通过“磁盘工具”将Mac的硬盘分割出一部分空间给Windows使用。建议至少分配50GB的空间给Windows。

4. 下载Windows ISO：从微软官方网站合法下载Windows操作系统的ISO文件。

5. 安装Windows：重启Mac并按住Option键选择刚刚创建的Windows启动盘进行启动。然后按照屏幕上的指示完成Windows的安装过程。

6. 安装Boot Camp驱动程序：安装完成后，使用之前下载的Boot Camp支持软件包安装额外的驱动程序，以确保硬件兼容性和性能优化。

7. 调整引导顺序：在启动时，按住Option键可以让你选择是从Mac OS还是Windows启动。

请注意，这个过程可能因不同的Mac型号和版本而略有不同。