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耙耙柑，又名不知火，是一种杂交柑橘类水果。从中医的角度来看，耙耙柑性平、味甘酸，具有生津止渴、开胃下气的功效。对于大多数女性来说，在经期适量食用耙耙柑是没有问题的。

但是，由于耙耙柑属于寒凉性质的水果，对于本身体质偏寒或经期容易出现手脚冰凉、痛经等症状的女性，则建议少吃或不吃，以免引起身体不适，加重症状。对于体质偏热的女性，在经期适量食用耙耙柑可以帮助清热解毒，但也要注意不要过量。

总的来说，经期能否吃耙耙柑主要取决于个人体质和具体症状。如果不确定是否适合食用，可以咨询医生或营养师的意见。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于平稳度过经期。