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鹿茸菇煲汤的广东秘籍:美味与健康的双重享受
- 编辑:鲍娇建
- 2025-03-03 07:21:36
- 来源:网易
鹿茸菇,因其独特的口感和丰富的营养价值,在广东地区被广泛用于煲汤。下面是一份简单而美味的鹿茸菇煲汤食谱,让您在家也能享受到这道美味佳肴。
材料:
- 鹿茸菇 100克
- 瘦肉(猪瘦肉或鸡肉)200克
- 姜片几片
- 清水适量
- 盐少许
做法:
1. 将瘦肉洗净,切成适当大小的块状,用开水焯一下去除血水。
2. 鹿茸菇提前用水泡发,清洗干净后备用。
3. 锅中加入足够的清水,放入瘦肉块和姜片,大火烧开后转小火慢炖约半小时。
4. 加入鹿茸菇继续慢炖20分钟。
5. 最后加盐调味即可。
这道汤品不仅味道鲜美,而且鹿茸菇富含多种氨基酸、维生素及矿物质,具有很好的滋补作用,是秋冬季节进补的好选择。希望这份食谱能为您的餐桌增添一份健康与美味。
请注意,具体烹饪时间可能根据个人口味和火力大小有所调整,建议适时尝试以达到最佳口感。
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