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鹿茸菇煲汤的广东秘籍:美味与健康的双重享受

  • 编辑:鲍娇建
  • 2025-03-03 07:21:36
  • 来源:网易

鹿茸菇,因其独特的口感和丰富的营养价值,在广东地区被广泛用于煲汤。下面是一份简单而美味的鹿茸菇煲汤食谱,让您在家也能享受到这道美味佳肴。

材料:

- 鹿茸菇 100克

- 瘦肉(猪瘦肉或鸡肉)200克

- 姜片几片

- 清水适量

- 盐少许

做法:

1. 将瘦肉洗净,切成适当大小的块状,用开水焯一下去除血水。

2. 鹿茸菇提前用水泡发,清洗干净后备用。

3. 锅中加入足够的清水,放入瘦肉块和姜片,大火烧开后转小火慢炖约半小时。

4. 加入鹿茸菇继续慢炖20分钟。

5. 最后加盐调味即可。

这道汤品不仅味道鲜美,而且鹿茸菇富含多种氨基酸、维生素及矿物质,具有很好的滋补作用,是秋冬季节进补的好选择。希望这份食谱能为您的餐桌增添一份健康与美味。

请注意,具体烹饪时间可能根据个人口味和火力大小有所调整,建议适时尝试以达到最佳口感。

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