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了解自己的文胸尺寸对于舒适度和健康都非常重要。下面简单介绍一下文胸的ABC罩杯是如何定义的：

罩杯的大小是通过测量胸部周长与下胸围的差值来确定的。具体来说：

- A罩杯：胸部周长与下胸围相差约1-7.5厘米；

- B罩杯：胸部周长与下胸围相差约7.6-12.5厘米；

- C罩杯：胸部周长与下胸围相差约12.6-17.5厘米；

了解自己的尺寸时，建议使用软尺准确测量下胸围（即胸部最丰满处）和上胸围（即乳房最高点），两者之差可以用来确定罩杯大小。例如，如果下胸围为75厘米，上胸围为85厘米，则差值为10厘米，对应B罩杯。

正确选择合适的文胸尺寸不仅能够提升穿着的舒适度，还能有效防止因不合适而造成的健康问题。希望每位女性都能找到最适合自己的尺寸，享受更加美好的生活！