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防暑药物可以在一定程度上缓解高温带来的不适，比如中暑、热射病等。但说它们能“救命”有些夸张，正确的防暑措施才是关键。

1. 补充水分：高温下人体容易脱水，要定时喝水，不要等到口渴才喝。

2. 避免高温时段外出：尽量减少在日照最强烈的时间（通常是上午10点到下午4点）外出。

3. 穿着透气衣物：选择轻薄、浅色、透气的衣物，帮助身体散热。

4. 使用防暑药品：如十滴水、藿香正气水等，可在医生指导下适量服用，以预防中暑。

5. 保持室内通风：使用风扇或空调降低室温，创造凉爽环境。

如果出现头晕、恶心、体温升高等中暑症状，应立即转移到阴凉处休息，并及时就医，这时防暑药物可以作为辅助手段，但不能替代专业医疗救助。