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银杏果，又名白果，是银杏树的种子，拥有丰富的营养价值和多种健康益处。下面是一些银杏果的主要功效：

1. 抗氧化作用：银杏果富含黄酮类化合物和萜内酯，这些物质能够帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化过程。

2. 改善血液循环：银杏果中的活性成分有助于扩张血管，改善血液流动性，对于预防心血管疾病有一定帮助。

3. 增强记忆力：传统上认为银杏果可以提高脑部血液循环，从而有助于增强记忆力和认知功能。

4. 抗菌消炎：银杏果具有一定的抗菌和抗炎特性，可以帮助身体抵抗感染。

5. 促进消化：适量食用银杏果还能促进肠胃蠕动，改善消化不良等问题。

不过需要注意的是，银杏果含有微量毒素，生食或过量食用可能导致中毒症状，如腹痛、呕吐等。因此，在享受其带来的好处时，也应遵循适量原则，并确保烹饪熟透后再食用。如有特殊健康状况，请先咨询医生意见。