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牛奶煮玉米汁确实是一种既美味又健康的饮品。做法简单，营养丰富，适合各个年龄段的人群。下面是制作方法：

材料：新鲜玉米2根，牛奶500ml，适量的水，少许糖（可选）。

步骤：

1. 玉米洗净，切成小段。

2. 将玉米放入锅中，加入足够的水，大火煮开后转小火煮约20分钟，直至玉米变软。

3. 使用搅拌机将煮熟的玉米和少量的水一起打成泥状。

4. 过滤掉玉米皮，保留玉米汁液。

5. 将过滤后的玉米汁倒入锅中，加入牛奶，小火加热至温热状态（注意不要让其沸腾，以免破坏牛奶中的营养成分）。

6. 根据个人口味加入适量的糖调味，即可关火盛出。

这款饮品富含维生素、蛋白质以及多种矿物质，不仅能够提供丰富的营养，还能促进消化，增强免疫力。非常适合早餐或下午茶时饮用。