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制作一款适合中老年人的鸭舌帽，需要考虑舒适性与实用性。以下是一种简单的DIY鸭舌帽裁剪图样及尺寸参考：

材料：一块适合帽子大小的布料（建议使用棉质或亚麻材质），一条松紧带。

工具：剪刀，针线或缝纫机，尺子。

步骤：

1. 测量头围，然后加上2厘米作为缝边，得到最终尺寸。

2. 以这个尺寸为直径，画一个圆形作为帽子顶部。

3. 在圆形的下方，再画一个椭圆作为鸭舌帽的边缘。边缘宽度约为5厘米，长度则根据个人喜好调整。

4. 在帽子后部预留位置缝上松紧带，以便调整大小。

5. 按照图样裁剪布料，然后缝合成型。

以上就是制作中老年鸭舌帽的简单方法，您可以根据自己的需求进行修改和创新。希望对您有所帮助。