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如果你在使用千牛工作台时遇到界面缩放的问题，影响了你的工作效率，可以尝试以下方法来调整或解锁全屏模式：

1. 快捷键调整：通常情况下，你可以尝试按F11键来切换全屏模式。如果当前已经是全屏状态，再次按下F11可以退出全屏。

2. 浏览器设置：如果你是在浏览器中使用千牛工作台，确保浏览器的缩放比例设置为100%。一般在浏览器右下角可以看到当前的缩放比例，点击后可以调整。

3. 千牛设置：打开千牛工作台，在其顶部菜单栏找到“视图”选项，看看是否有“全屏”或者“实际大小”等相关设置，根据需要进行调整。

4. 更新千牛：确保你使用的千牛版本是最新的，有时候旧版本可能存在一些显示问题，更新到最新版可能解决这些问题。

5. 兼容性问题：如果你使用的是某些特定版本的浏览器或操作系统，可能会遇到兼容性问题导致界面显示异常。尝试更换其他浏览器或操作系统版本，看是否有所改善。

希望这些建议能够帮助你解决问题！