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对于硬盘检测，有几个免费且可靠的工具可以选择，它们能够帮助您检查硬盘的健康状况，同时尽量确保数据的安全性：

1. CrystalDiskInfo：这是一款轻量级的硬盘健康状态监测软件，它可以显示硬盘的详细信息和S.M.A.R.T.状态，让您了解硬盘的健康状况。

2. HDDScan：这个工具支持多种类型的硬盘，并能进行表面扫描以检测坏扇区。它也提供了一些额外的功能，如支持USB闪存驱动器的测试。

3. GSmartControl：这是一个开源工具，基于GSmartControl，可以检查硬盘的S.M.A.R.T.信息，并允许执行自定义测试。

4. Victoria：虽然界面较为原始，但Victoria是一个强大的硬盘诊断工具，尤其适合高级用户使用。它允许深度访问硬盘硬件，包括执行低级别的读写测试。

5. SeaTools（由希捷生产）：如果您有希捷品牌的硬盘，SeaTools是一个非常好的选择。它提供了快速测试和扩展测试两种模式，可以根据需要选择。

使用这些工具时，请确保备份重要数据，尽管这些工具旨在非破坏性地检查硬盘，但在某些情况下仍可能引起问题。