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来月经时，大多数女性是可以吃菠萝的。菠萝含有一种叫做溶菌酶的物质，它具有消炎和缓解疼痛的作用，对于一些女性来说，可能有助于缓解经期不适。然而，菠萝也属于寒性水果，部分女性在经期食用后可能会感到身体不适，如腹痛或腹泻加重。因此，是否食用应根据个人体质和耐受程度决定。

如果你发现自己在经期食用菠萝后感觉不舒服，建议减少食用量或避免食用。保持均衡饮食，多吃富含铁质的食物以补充经期流失的铁元素，同时也可以适量摄入富含维生素C的水果，帮助提高铁吸收率。如果经期有任何不适症状严重，最好咨询医生或营养师的意见。