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乌龙茶是一种半发酵茶，融合了绿茶和红茶的特点，具有独特的香气和口感。其功效与作用主要包括：

1. 促进消化：乌龙茶中的多酚类物质能加速脂肪代谢，帮助消化，适合饭后饮用。

2. 减肥瘦身：通过促进新陈代谢，帮助燃烧体内多余脂肪，达到减肥效果。

3. 抗氧化防衰老：富含茶多酚等抗氧化成分，可清除自由基，延缓细胞老化过程。

4. 改善心血管健康：有助于降低血液中胆固醇水平，减少心脏病风险。

5. 提神醒脑：含有适量咖啡因，可以提高注意力和集中力，缓解疲劳。

6. 保护牙齿：茶中的氟化物可以增强牙齿表面，预防龋齿。

7. 调节血糖：长期适量饮用有助于稳定血糖水平，对糖尿病患者有一定辅助作用。

8. 改善皮肤状态：抗氧化成分可以帮助抵抗外界环境对皮肤的伤害，使肌肤更加光滑细腻。

但值得注意的是，任何事物都应适度，过量饮茶可能会导致失眠、胃部不适等问题。因此，在享受乌龙茶带来的益处时也要注意控制饮用量。