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标题：Sunscreen 101: 实测防晒指数大揭秘!

夏日炎炎，防晒霜成为我们的必需品。然而，你真的了解防晒霜的SPF和PA值吗？这篇文章将为你揭开防晒霜的秘密。

首先，SPF（Sun Protection Factor）是衡量防晒霜抵御UVB辐射的能力。SPF 15可以阻挡约93%的UVB辐射，而SPF 30则可以阻挡97%，SPF 50则为98%。因此，SPF并不是越高越好，选择适合自己的才是关键。

其次，PA（Protection Grade of UVA）则是表示防晒霜对UVA的防护能力。PA+表示可以阻隔大约40%的UVA辐射，PA++约为70%，PA+++约为90%，PA++++则高达95%以上。

最后，我们来实测几款防晒霜的防晒效果。测试结果显示，某品牌SPF30 PA+++防晒霜在户外活动后仍能保持良好的防晒效果，而另一款SPF50 PA++++防晒霜虽然数值高，但在实际使用中却容易造成皮肤负担。

希望以上的防晒知识可以帮助你在夏季选择最适合自己的防晒产品！