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你的手机电量总是迅速耗尽，可能与以下原因有关：

首先，后台运行的高耗能应用是“罪魁祸首”。许多应用程序即使在不使用时仍会持续占用CPU资源，导致电池快速消耗。

其次，屏幕亮度和自动锁屏时间设置过高也会加速电量流失。明亮的屏幕和长时间未锁定都会增加能耗。

第三，无线连接如Wi-Fi、蓝牙或定位服务在不需要时保持开启状态，会不断搜索信号源，浪费电力。

此外，系统版本过旧或存在软件bug也可能影响续航表现。定期更新操作系统可以修复这些问题并优化性能。

最后，电池老化也是一个常见因素。随着时间推移，锂电池容量会逐渐下降，导致续航能力减弱。

解决方法包括关闭不必要的后台进程、调整显示设置、仅在需要时启用无线功能以及更换新电池等措施来延长手机使用时间。