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清洗羊毛衫确实需要一些小心和技巧，以避免缩水或变形。下面是一些有效的方法来帮助你更好地清洗你的羊毛衫：

1. 冷水手洗：将羊毛衫放入冷水中浸泡几分钟，然后用温水和温和的洗涤剂轻轻搓洗。避免使用热水，因为热水容易使羊毛纤维收缩。

2. 轻柔挤压：不要拧干羊毛衫，而是轻轻地挤压掉多余的水分。可以用毛巾包裹住羊毛衫，然后轻轻挤压。

3. 平铺晾干：将羊毛衫平铺在干净的毛巾上，或者直接放在晾衣架上。避免挂在衣架上滴水，这样可能会导致衣服变形。

4. 使用专用洗涤剂：选择专为羊毛制品设计的洗涤剂，这些洗涤剂更加温和，不会伤害到羊毛纤维。

5. 定期清洁：尽量减少羊毛衫与皮肤的直接接触，可以定期使用吸尘器的软刷头轻轻清理羊毛衫表面，去除灰尘和皮屑。

遵循以上步骤，可以帮助你的羊毛衫保持良好的状态，享受长久的温暖。